Makaron z warzyw w stylu azjatyckim

/ 6

Zdrowe i bardzo smaczne połączenie polskich warzyw i azjatyckich smaków. Makaron z warzyw w stylu azjatyckim, bardzo dobrze łączy się i smakuje z jajkiem w koszulce.

Makaron z marchewki

Do przygotowania tego dania, wykorzystałam makarony ze świeżych warzyw od Fit&Easy. Makaron z marchewki, krótko dusiłam z dodatkiem imbiru, sosu sojowego, czosnku i chili. Takie warzywa na pewno posmakują, osobom dbającym o zdrowe odżywianie.

Jakie właściwości ma makaron z warzyw?

➡️ Nowość w ofercie Marki Fit&Easy - makarony ze świeżych warzyw, gotowe od razu do spożycia, z natury al'dente. Świetnie smakują na surowo, blanszowane, smażone, pieczone lub krótko gotowane na parze.

➡️ Idealne dla osób na diecie bezglutenowej i dbających o linię oraz dla zabieganych.
➡️ Bez konserwantów i sztucznych barwników.
➡️ W tej chwili dostępne są ze świeżej marchewki i buraka.

➡️ Nie zawierają konserwantów ani sztucznych barwników.

➡️ Kolorowe, kształtem przypominają spaghetti, pięknie prezentują się na talerzu. 
Spaghetti z marchewki

Składniki:

(dla 2 osób)
  • 300 g Spaghetti z marchewki Fit&Easy
  • 2 łyżki świeżego imbiru (starty lub siekany)
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • 2 cebule dymki
  • 2 łyżki prażonych ziaren sezamu
  • 3 ząbki czosnku (przeciśnięty przez praskę lub drobno posiekany)
  • 2 łyżki masła
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/3 łyżeczki chili
  • sól i pieprz do smaku
  • 4 bardzo świeże jajka
  • 2 łyżki octu (do gotowania jajek)
    Spaghetti z warzyw po azjatycku

Przygotowanie makaronu z warzyw w stylu azjatyckim:

  1. Pokroić białą część cebuli w półplasterki, a szczypior w 0,5 cm cząstki.
  2. Na patelni z pokrywką roztopić masło, podsmażyć lekko cebulę i czosnek, dodać imbir, a następnie makaron warzywny. Wszystko wymieszać, dodać sok z cytryny, sos sojowy i chili, przykryć i dusić 7 - 10 minut pod przykryciem, aż twardość warzyw będzie nam odpowiadała.
  3. Makaron wyłożyć łyżką cedzakową na talerz, posypać sezamem i szczypiorkiem, a na wierzchu położyć jajka w koszulkach, oprószyć solą i pieprzem.

Jak zrobić jajka w koszulkach:

  1. W niezbyt dużym garnku zagotować litr wody, zmniejszyć moc palnika do minimum, dodać 2 łyżki octu.
  2. Po powtórnym zagotowaniu się wody mieszać ją łyżką w jedną stronę tak, aby w środku powstał wir (lej), w który delikatnie wlać, wcześniej rozbite do miseczki jajko. Gotować na minimalnej mocy palnika (woda ma tylko delikatnie się gotować) 3 minuty, nie mieszać.

    Zobacz również: spaghetti z buraka z pieczarkami.
    Spaghetti z marchewki z jajkiem w koszulce

Komentarze

  1. Jestem ciekawa smaku tych makaronów. Koniecznie muszę kupić :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zachęcam, jeśli lubisz warzywa będą Ci na pewno smakowały :)

      Usuń
  2. gdzie mogę znaleźć taki makaron?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Takie makarony w tej chwili dostępne są w sieciach Auchan i Intermarche.

      Usuń

Prześlij komentarz

Serdecznie dziękuję za odwiedziny 😊 Jest mi bardzo miło, że mój blog Ciebie zainteresował. Ucieszy mnie również Twój komentarz i polubienie mego profilu Facebook, Twitter lub Instagram.
Uwaga! Komentarze, które w treści zawierają linki do stron poza tym blogiem, są traktowane jako spam i usuwane 😑

FORMULARZ KONTAKTOWY

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Kuchcik gotuje — przepisy na pyszne ciasta i zdrowe obiady

Blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy na proste, mniej i bardziej pracochłonne, smaczne i zdrowe dania, kuchnia domowa w nieco lżejszej odsłonie oraz smaki świata w moim wydaniu. Znajdziesz tu tylko sprawdzone przepisy, które zostały wypróbowane i zaakceptowane przez domowników i gości.

Przepisy

Przepisy kulinarne na pyszne pieczone ciasta np. seromakowiec, czy moja ulubiona malinowa chmurka, ale i łatwe do zrobienia ciasta bez pieczenia np.ciasto z jabłkami lub sernik bez pieczenia.

Domowe wypieki zazwyczaj są o umiarkowanej słodyczy, na co zwracam uwagę w opisie przepisu. Na stronie znajdziesz pomysły na śniadanie - naleśniki, na obiad - gulasz, a na kolację - pasta jajeczna. Z moich przepisów przygotujesz zdrowe surówki i sałatki, potrawy z mięsa i ryb oraz proste pieczywo, zupy i przetwory.

Przepisy i ich przygotowanie staram się dokładnie opisywać, aby nawet mniej doświadczone w kuchni osoby mogły je wykonać. Część przepisów ma już dodaną szacunkową liczbę kalorii w 100 g dania, aby można było korzystać z nich, będąc nawet na diecie.

Gotowanie

Gotuję z produktów jak najmniej przetworzonych, aby dania były nie tylko smaczne, ale pożywne i zdrowe. Do przygotowania używam jak najwyższej jakości produktów, które nie zawierają poprawiaczy smaku i wyglądu. Preferuję naturalne i sezonowe produkty, które dostępne są na rynku lokalnym. Do przyprawiania potraw używam świeżych lub suszonych ziół.

Gotowanie w domu jest dobrym sposobem na wyrobienie w sobie nawyku zwracania uwagi na to, co jemy i czym karmimy swoich bliskich. Dzięki przygotowywaniu posiłków w domu zwracamy większą uwagę na skład produktów, z których je robimy i zdrowiej się odżywiamy. Główną zaletą i chyba najważniejszą gotowania w domu jest to, że rzadziej sięgamy po niezdrowe dania gotowe typu fast food.

Potrawy doprawiam, jeśli chodzi o pikantność, słoność, czy słodycz zazwyczaj umiarkowanie. Każdy powinien doprawić potrawę według swoich upodobań.

Blog kulinarny

Blog kulinarny o kuchni i zdrowym gotowaniu jest również książką zawierającą najlepsze przepisy na dania, które lubią moi bliscy.

Wśród przepisów może zachwycić szybki deser, ale i bardziej wymagające ciasto drożdżowe, czy pyszna szarlotka.

Przepisy na dania obiadowe mają również dużo zwolenników, a szczególnie moje ulubione danie fasolka po bretońsku, a z dań mięsnych karkówka po cygańsku. Polecam również moje ulubione placki i sałatki, które często są wegetariańskie.

Zapraszam po przepis

Będzie mi bardzo miło, jeśli skorzystasz z moich przepisów i odwiedzisz mnie ponownie. Jestem pewna, że ze mną polubisz gotowanie, bo to jest łatwe i przyjemne. Ucieszy mnie również każdy komentarz, a szczególnie z konstruktywną podpowiedzią, co mogę poprawić.
Zakaz kopiowania i powielania treści i zdjęć bez zgody autora
Copyright © 2015- Kuchcik gotuje - przepisy na pyszne ciasta i zdrowe obiady