Gdzie kupować wysokiej jakości i smaczne produkty bezglutenowe? – Urozmaicona dieta bez wyrzeczeń

/ 0

Z roku na rok ku diecie bezglutenowej kieruje się coraz więcej osób. Przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele – nietolerancje pokarmowe, celiakia, chęć poprawy samopoczucia. Naturalnie przy tym pojawiają się pytania, gdzie najlepiej kupować produkty bezglutenowe, aby móc w dalszym ciągu cieszyć się z pysznych potraw i ulubionych smakołyków. Nie czekaj i dowiedz się wszystkiego już teraz!

Makaron bez glutenu - dieta bezglutenowa
Źródło: unsplash.com

  1. Produkty, które nie zawierają glutenu.
  2. Na co warto zwrócić uwagę, wybierając produkt bezglutenowy?
  3. Naturalna i smaczna dieta bezglutenowa.

Przechodząc na jakąkolwiek dietę, początkowo mogą pojawić się obawy, czy jest ona w stanie spełnić wszystkie nasze potrzeby i oczekiwania, w tym smakowe. Jak jednak pokazuje praktyka, w obecnych czasach bez najmniejszych problemów możemy zaopatrywać się w smaczną i wartościową żywność, np. bezglutenową, wegetariańską oraz wegańską. Zwłaszcza produkty bezglutenowe dają nam olbrzymie pole do popisów kulinarnych – pod warunkiem nabycia ich w odpowiednim miejscu.

Produkty, które nie zawierają glutenu

Pozornie może się wydawać, że gluten jest obecny wszędzie – w pieczywie, słodkościach, przyprawach. Tymczasem nic nie stoi na przeszkodzie, aby na stałe wykluczyć go ze swojej diety, jednocześnie nie rezygnując z ulubionych smaków i potraw. Żeby jednak osiągnąć ten cel, musimy wyjść poza schematy i skierować się ku wysokiej jakości sprzedawcom oferującym żywność bezglutenową. Co to oznacza w praktyce?

Wartościowe i co nie mniej ważne – smaczne pieczywo oraz różnego rodzaju ciastka bezglutenowe znajdziemy w wyspecjalizowanych piekarniach prowadzących na szeroką skalę sprzedaż online. To doskonała alternatywa dla produktów powszechnie dostępnych w popularnych marketach.

Na co warto zwrócić uwagę, wybierając produkt bezglutenowy?

Żywność bezglutenowa oznaczana jest za pomocą specjalnych symboli/certyfikatów. Co za tym idzie, nie musimy każdorazowo wczytywać się w skład danego produktu. Najpopularniejszym i zarazem najbardziej rozpoznawalnym symbolem jest przekreślony kłos. Jeśli znajdziemy go na opakowaniu, możemy mieć pewność, że zawartość jest dla nas w pełni bezpieczna.

Warto przy tym pamiętać, żeby analizować skład produktów bezglutenowych również pod kątem innych składników odżywczych. Powinny być naturalne oraz dostarczać do naszego organizmu niezbędne witaminy i minerały. To bardzo ważne – nawet kiedy wykluczymy z diety gluten, nie odczujemy większej poprawy zdrowia i samopoczucia, jeśli nie będziemy spożywali pełnowartościowych posiłków.

Naturalna i smaczna dieta bezglutenowa

Gdzie więc kupować produkty bezglutenowe, aby móc w pełni cieszyć się życiem i poczuć satysfakcję ze stosowanej diety? Otóż kluczowa jest tutaj piekarnia – powinna być to renomowana i wyspecjalizowana marka, która zdaje sobie sprawę z istoty swojego zadania. Jedynie takie firmy będą w stanie dostarczyć nam produkty o najwyższych walorach smakowych.

Doskonałym tego przykładem jest piekarnia Bezglutenowyhert.pl – to podstawowy wybór osób będących na diecie bezglutenowej. Co ważne, oferowane przez nią pieczywo jest wypiekane w budynku odseparowanym od produktów zawierających gluten. Otrzymujemy tym gwarancję bezpiecznych zakupów. Ponadto dzięki oryginalnym recepturom zaopatrzymy się między innymi w przepyszny chleb pozbawiony sztucznych konserwantów i zbędnych dodatków.

Czy istnieje zatem idealne rozwiązanie dla osób pragnących wykluczyć gluten ze swojej diety? – Wszystko na to wskazuje!

*artykuł zewnętrzny

Komentarze

Kuchcik gotuje — przepisy na pyszne ciasta i zdrowe obiady

Blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy na proste, mniej i bardziej pracochłonne, smaczne i zdrowe dania, kuchnia domowa w nieco lżejszej odsłonie oraz smaki świata w moim wydaniu. Znajdziesz tu tylko sprawdzone przepisy, które zostały wypróbowane i zaakceptowane przez domowników i gości.

Przepisy

Przepisy kulinarne na pyszne pieczone ciasta np. seromakowiec, czy moja ulubiona malinowa chmurka, ale i łatwe do zrobienia ciasta bez pieczenia np.ciasto z jabłkami lub sernik bez pieczenia.

Domowe wypieki zazwyczaj są o umiarkowanej słodyczy, na co zwracam uwagę w opisie przepisu. Na stronie znajdziesz pomysły na śniadanie - naleśniki, na obiad - gulasz, a na kolację - pasta jajeczna. Z moich przepisów przygotujesz zdrowe surówki i sałatki, potrawy z mięsa i ryb oraz proste pieczywo, zupy i przetwory.

Przepisy i ich przygotowanie staram się dokładnie opisywać, aby nawet mniej doświadczone w kuchni osoby mogły je wykonać. Część przepisów ma już dodaną szacunkową liczbę kalorii w 100 g dania, aby można było korzystać z nich, będąc nawet na diecie.

Gotowanie

Gotuję z produktów jak najmniej przetworzonych, aby dania były nie tylko smaczne, ale pożywne i zdrowe. Do przygotowania używam jak najwyższej jakości produktów, które nie zawierają poprawiaczy smaku i wyglądu. Preferuję naturalne i sezonowe produkty, które dostępne są na lokalnym rynku. Do przyprawiania potraw używam świeżych lub suszonych ziół.

Gotowanie w domu jest dobrym sposobem na wyrobienie w sobie nawyku zwracania uwagi na to, co jemy i czym karmimy swoich bliskich. Dzięki przygotowywaniu posiłków w domu zwracamy większą uwagę na skład produktów, z których je robimy i zdrowiej się odżywiamy. Główną zaletą i chyba najważniejszą gotowania w domu jest to, że rzadziej sięgamy po niezdrowe dania gotowe typu fast food.

Potrawy doprawiam, jeśli chodzi o pikantność, słoność, czy słodycz zazwyczaj umiarkowanie. Każdy powinien doprawić potrawę według swoich upodobań.

Blog kulinarny

Blog kulinarny o kuchni i zdrowym gotowaniu jest również książką zawierającą najlepsze przepisy na dania, które lubią moi bliscy.

Wśród przepisów może zachwycić szybki deser, ale i bardziej wymagające ciasto drożdżowe, czy pyszna szarlotka.

Przepisy na dania obiadowe mają również dużo zwolenników, a szczególnie moje ulubione danie fasolka po bretońsku, a z dań mięsnych karkówka po cygańsku.Polecam również moje ulubione placki i sałatki, które często są wegetariańskie.

Zapraszam po przepis

Będzie mi bardzo miło, jeśli skorzystasz z moich przepisów i odwiedzisz mnie ponownie. Jestem pewna, że ze mną polubisz gotowanie, bo to jest łatwe i przyjemne. Ucieszy mnie również każdy komentarz, a szczególnie z konstruktywną podpowiedzią, co mogę poprawić.

FORMULARZ KONTAKTOWY

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Zakaz kopiowania i powielania treści i zdjęć bez zgody autora
Copyright © 2015- Kuchcik gotuje - przepisy na pyszne ciasta i zdrowe obiady