Sałatka ziemniaczana ze śledziem

/ 0

Prosta sałatka ziemniaczana ze śledziem sprawdzi się w każdym menu. Sałatka śledziowa z ziemniakami, którą można podać jako przekąskę nie tylko na święta. Sałatka z ziemniaków i śledzia jest bardzo popularna w kuchni polskiej. Ziemniaki ze śledziem i musztardą francuską to bardzo smaczna przystawka na każdą okazję.

Sałatka śledziowa z ziemniakami
Sałatka ziemniaczana ze śledziem zawiera dość nietypowe dodatki. Sałatka z ziemniaków i śledzia wzbogacona jest o selera naciowego i musztardę francuską z całymi ziarnami gorczycy. Sałatka śledziowa z ziemniakami zazwyczaj zawiera majonez, u mnie jest w wersji nieco zdrowszej z musztardą.

Śledzie z ziemniakami są dobrym połączeniem, ale warto wzbogacać ich smak i łączyć je z ogórkiem kiszonym czy też chrupiącym selerem naciowym. Sałatka śledziowa z ziemniakami jest nie tylko bardzo smaczna, ale i pożywna. Zachęcam do wypróbowania sałatki z ziemniaków i śledzia w mojej wersji smakowej.
Sałatka z ziemniaków i śledzia
Liczba porcji: 6 porcji
Czas przygotowania: 30 minut
Czas gotowania: 20 minut
Wartość kaloryczna: 100 g = 126 kcal
(w tym: Białko - 9 g, Tłuszcze - 7 g, Węglowodany - 5 g)
Kategoria: obiad, przystawka
Dieta: ogólna, ryby

Przepis na sałatkę ziemniaczaną ze śledziem

Składniki na sałatkę ziemniaczaną ze śledziem:

  • 500 g śledzi małosolnych bez skóry
  • 1 cebula
  • 5 ugotowanych ziemniaków
  • 4 łodygi selera naciowego
  • 4 ugotowane na twardo jajka
  • 2 ogórki kiszone
  • 4 łyżki musztardy francuskiej
  • 2 łyżki oleju rzepakowego
  • świeżo mielony pieprz do smaku
  • sól do smaku
Do odmierzania używam: szklanki - 250 ml, łyżki - 15 ml, łyżeczki - 5 ml.
Opis krok po kroku:

Jak zrobić sałatkę z ziemniaków i śledzia?

  1. Śledzie spróbować i jeśli są bardzo słone, to namoczyć na około 50 minut w zimnej wodzie.
  2. Śledzie osuszyć ręcznikiem papierowym, pokroić w 1 cm paseczki i wymieszać z olejem.
  3. Cebulę obrać, posiekać w cieniutkie pióra i delikatnie oprószyć solą.
  4. Ugotowane ziemniaki obrać ze skórki i pokroić w drobną kostkę.
  5. Selera pokroić w cieniutkie plasterki.
  6. Jajka obrać ze skórki i drobno posiekać.
  7. Ogórki pokroić w drobną kostkę lub zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
  8. Składniki wymieszać z musztardą francuską i doprawić pieprzem i ewentualnie solą do smaku.
Zobacz również: śledź w zalewie pomidorowej.
Porada
Śledzi zbyt długo nie moczyć, aby nie straciły smaku. Do sałatki najlepiej wybierać dobrej jakości śledzie matiasy.

Komentarze

FORMULARZ KONTAKTOWY

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Kuchcik gotuje — przepisy na pyszne ciasta i zdrowe obiady

Blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy na proste, mniej i bardziej pracochłonne, smaczne i zdrowe dania, kuchnia domowa w nieco lżejszej odsłonie oraz smaki świata w moim wydaniu. Znajdziesz tu tylko sprawdzone przepisy, które zostały wypróbowane i zaakceptowane przez domowników i gości.

Przepisy

Przepisy kulinarne na pyszne pieczone ciasta np. seromakowiec, czy moja ulubiona malinowa chmurka, ale i łatwe do zrobienia ciasta bez pieczenia np.ciasto z jabłkami lub sernik bez pieczenia.

Domowe wypieki zazwyczaj są o umiarkowanej słodyczy, na co zwracam uwagę w opisie przepisu. Na stronie znajdziesz pomysły na śniadanie - naleśniki, na obiad - gulasz, a na kolację - pasta jajeczna. Z moich przepisów przygotujesz zdrowe surówki i sałatki, potrawy z mięsa i ryb oraz proste pieczywo, zupy i przetwory.

Przepisy i ich przygotowanie staram się dokładnie opisywać, aby nawet mniej doświadczone w kuchni osoby mogły je wykonać. Przepisy mają dodaną szacunkową liczbę kalorii w 100 g dania, aby można było korzystać z nich, będąc nawet na diecie.

Gotowanie

Gotuję z produktów jak najmniej przetworzonych, aby dania były nie tylko smaczne, ale pożywne i zdrowe. Do przygotowania używam najwyższej jakości produktów, które nie zawierają poprawiaczy smaku i wyglądu. Preferuję naturalne i sezonowe produkty, które dostępne są na lokalnym rynku. Do przyprawiania potraw używam świeżych lub suszonych ziół.

Gotowanie w domu jest dobrym sposobem na wyrobienie w sobie nawyku zwracania uwagi na to, co jemy i czym karmimy swoich bliskich. Dzięki przygotowywaniu posiłków w domu zwracamy większą uwagę na skład produktów, z których je robimy i zdrowiej się odżywiamy. Główną zaletą i chyba najważniejszą gotowania w domu jest to, że rzadziej sięgamy po niezdrowe dania gotowe typu fast food.

Potrawy doprawiam, jeśli chodzi o pikantność, słoność, czy słodycz zazwyczaj umiarkowanie. Każdy powinien doprawić potrawę według swoich upodobań.

Blog kulinarny

Blog kulinarny o kuchni i zdrowym gotowaniu jest również książką zawierającą najlepsze przepisy na dania, które lubią moi bliscy.

Wśród przepisów może zachwycić szybki deser, ale i bardziej wymagające ciasto drożdżowe, czy pyszna szarlotka.

Przepisy na dania obiadowe mają również dużo zwolenników, a szczególnie moje ulubione danie fasolka po bretońsku, a z dań mięsnych karkówka po cygańsku. Polecam również placki i sałatki, które często są wegetariańskie.

Zapraszam po przepis

Będzie mi bardzo miło, jeśli skorzystasz z moich przepisów i odwiedzisz mnie ponownie. Jestem pewna, że ze mną polubisz gotowanie, bo to jest łatwe i przyjemne. Ucieszy mnie również każdy komentarz, a szczególnie z konstruktywną podpowiedzią, co mogę poprawić.
Zakaz kopiowania i powielania treści i zdjęć bez zgody autora
Copyright © 2015- Kuchcik gotuje - przepisy na pyszne ciasta i zdrowe obiady